Barres de céréales

Yields1 ServingPrep Time20 minsCook Time30 minsTotal Time50 mins

100g de flocon d’avoine

10g de graines de chia

40g de quinoa soufflé

10g de chocolat (pépite ou râpé)

40g de poudre de noix de coco

100g de sirop d’agave (mais à diminuer selon moi car trop sucré)

40g de cranberries (ici mélanges de fruits secs de type cranberries, raisins..)

4càs de graines de lin

4cl d’huile de coco

Tout mélanger dans un bol (faire fondre l’huile de coco avant)

Mettre dans le moule (il y en a pour 2 fournées). le moule pour mini cakes

Cuir au p4, 30min.

Une fois cuites, 1h au congélo puis démoulez ?

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

2 fournées