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courgettes camembert

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 1 courgette
 1/2 oignon
 1c a café de maïzena
 1gros œuf
 70 g de lait
 1filet d huile d olive
 20 g de camembert chacune donc 40g en tout.
1

Pour ma part au Thermomix...

2

Mixer l oignon vit 6/ 5 sec

3

Cuire varoma avec l huile d olive 3 min vit 0.

4

Ajouter la courgette lavée, non pelée. Mixer vit 8 10sec.

5

Cuire 5 min vit 0 varoma.

6

Ajouter le reste des ingrédients sauf camembert. Sel poivre.

7

Mélanger vit 4 30 sec.

8

J ai utilisé la boîte a camembert tapissé de papier cuisson. Ajouter le camembert en morceaux dessus.

9

180degres 30 min manuel au cake Factory.

Valeurs nutritionnelles

Part 1 fournée

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