Options d'impression :

Tenders maison

Portions1 portionPréparation14 minsCuisson20 minsTemps total34 mins

 2 oeufs.
 6 c-à-s de farine
 1 c-à-s de paprika
 1 c-à-s d'oignons frits
 Cornflakes
 500 g D'aiguillettes de poulet ou morceaux
1

Dans une assiette creuse, j'ai battu en omelette 2 oeufs.

2

Dans une autre assiette creuse, j'ai mélangé 6CS de farine, 1CS de paprika et 1CS d'oignons frits.

3

Dans la 3ème assiette creuse, j'ai émietté des Cornflakes.

4

Vous prenez vos morceaux de poulet, vous les plongez dans les œufs puis la farine puis de nouveau les œufs et enfin les Cornflakes.

5

Cuisson P2, 15/20mn.

Valeurs nutritionnelles

Part 4

Aller au contenu principal