2 boîtes de thon au naturel de 190 g avec leur jus
4 oeufs
8 cuillère à soupe de flocons d'avoine
1 grande boite de sauce tomate (140 g)
sel, poivre
1
Mettre tous les ingrédients dans un plat. Bien mélanger. (moi j'ai rajouté un peu de curry, mais on assaisonne comme on veut)
Verser dans le moule et cuire 20 minutes à 220 degrés. Attendre un peu pour démouler
CatégorieRecettes Salées
Ingrédients
2 boîtes de thon au naturel de 190 g avec leur jus
4 oeufs
8 cuillère à soupe de flocons d'avoine
1 grande boite de sauce tomate (140 g)
sel, poivre
Instructions
1
Mettre tous les ingrédients dans un plat. Bien mélanger. (moi j'ai rajouté un peu de curry, mais on assaisonne comme on veut)
Verser dans le moule et cuire 20 minutes à 220 degrés. Attendre un peu pour démouler
