AuthorMarie-Françoise Prudhomme-Mulero

DifficultyBeginner

Yields1 Serving

50 ml Lait écrémé

30 g Gruyère allégé râpé

2 Boîtes de thon au naturel

250 g Courgettes

Huile d’olive

2 Œufs

½ tbsp Origan

2 Grandes tomates

Sel, poivre

Coupez les courgettes en rondelles
Coupez les tomates en cubes

Battez les œufs avec le lait
Ajoutez le sel, le poivre et l’origan

Huilez le plat du CF
Déposez une couche de courgettes puis une couche de tomates
Salez, poivrez
Ensuite déposez une couche de thon émietté
Versez la moitié des œufs battus
Versez la moitié des œufs battus

Renouvelez l’opération
Parsemez de gruyère râpé

Enfournez dans le CF votre gratin pendant 30 minutes en P6 à 240°C

CategoryRecettes Salées

Ingredients

50 ml Lait écrémé

30 g Gruyère allégé râpé

2 Boîtes de thon au naturel

250 g Courgettes

Huile d’olive

2 Œufs

½ tbsp Origan

2 Grandes tomates

Sel, poivre

Directions

Coupez les courgettes en rondelles
Coupez les tomates en cubes

Battez les œufs avec le lait
Ajoutez le sel, le poivre et l’origan

Renouvelez l’opération
Parsemez de gruyère râpé

Enfournez dans le CF votre gratin pendant 30 minutes en P6 à 240°C

Notes

Gratin au Thon et Légumes WW

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Gratin au Thon et Légumes WW

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