Tian provençal au chèvre et au miel
Avec courgette ronde ,tomate, oignon rouge, chèvre et miel
Pour 1 personne
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Recipes
Gâteau de choudou
Voici un « Gâteau de choudou » inspirée du site le refuge parfait
Avec choudou, oignon, oeuf, yaourt, farine, huile d’olive, persil, et olives noires (facultatif)
À l’origine la recette est faite avec du chou, mais on peut la décliner avec d’autres légumes.
Pâtes, feta, tomates cerises, herbes de Provence
Avec des spaghettis, feta, tomates cerises, herbes de Provence, huile d’olive.
Une recette qui plaît beaucoup
Tarte aux poireaux vinaigrette et fromage blanc
Pour 8 personnes.Avec un fond de tarte, poireaux, bouillon Kub Maggi fromage ail et fines herbes, fromage blanc, ail, moutarde, miel, vinaigre de cidre, huile d’olive, huile de sésame, et ciboulette ,
Parmentier à la patate douce et aux champignons
Avec des patates douces, restes de sauté de dinde aux champignons, gruyère râpé, lait, beurre.
Inspirée d’une recette cuisineaz
Quiche aux poireaux et lait de chèvre
Avec pâte brisée, poireaux, œufs, lait de chèvre en poudre (Regilait) bûche de chèvre .
D’après une recette Régilait
Chou-fleur pané WW
Une recette Weight Watchers
Avec chou-fleur, œuf, chapelure, ail en poudre, sel,poivre.